Welkom!

Ik ben Anneke en ik heet je heel graag welkom in mijn Pilates studiootje in Oelegem!Na een hardnekkige rugblessure kwam ik in 2016 terecht bij Reformer Pilates en mijn rugpijn verdween als sneeuw voor de zon. Omdat ik wou begrijpen waarom, volgde ik in 2018 mijn matopleiding bij Balanced Body en de Reformeropleiding van STOTT Merrithew. In 2019 begon ik Pilates te geven en sinds 2024 heb ik mijn eigen studiootje. Ik stel je met veel plezier voor aan deze geweldige methode, die - zoals bij velen - ook in mijn lichaam het verschil maakt.Heb je na het lezen van onderstaande informatie nog vragen, mag je mij altijd mailen op [email protected] of een DM sturen op Instagram: @reformerroom.be

Reformer Pilates

De Reformer is een veelzijdig maar ook toegankelijk Pilatestoestel, dat je kan challengen in je beweging, maar net zo goed kan helpen. Ik heb 4 toestellen, zodat ik ook in groepslessen iedereen voldoende persoonlijk kan begeleiden. Een les duurt 55 minuten en tijdens de les draag je grip socks. Er zijn dagelijks groepslessen, behalve op zondag.De lessen zijn thematisch en bevatten altijd de verschillende elementen van een Pilatesles, maar de focus ligt telkens anders.
Basic: Begin je met Reformer, heb je een blessure of wil je graag focussen op de basisprincipes, dan is dit de les voor jou.
Flexi: Tijdens deze les ligt de focus op mobiliseren, het verbeteren van je houding en je balans.
Power: Spierversteviging en kracht staan voorop in deze les.
Jump: Tijdens deze les wisselen we de klassieke oefeningen af met oefeningen met het jumpboard of de cardiotrampoline, waardoor we cardio aan onze workout toevoegen.Wil je liever privéles of kom je graag met een vast groepje? Contacteer me om samen een tijdstip te vinden.Adres: Notenstraat 6 in Oelegem
Parking: Op de parking in de Kikkerstraat, zo ver mogelijk achteraan. Dan steek je het grasveldje over en zie de banner met het logo pronken!

Mat Pilates

Je kan ook Pilates doen op een matje. Tijdens een 55-minuten durende matles doe je spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam, met focus op de corespieren. Matjes en props - zoals de circle, bal en foam roller - worden voor jou voorzien. Deze lessen gaan door in The Attic in Bleyckhof. Bij mooi weer zoeken we een plekje in de natuur rond Bleyckhof.
Wanneer? Elke dinsdag om 18u10
Adres Bleyckhof: Schildesteenweg 94 in Oelegem
Parking: Je volgt de pijlen 'parking' die je naar de linkerkant van het hoofdgebouw leiden.
Ingang: Aan de rechterkant van het hoofdgebouw is een witte deur. Die open je en je volgt de trap tot op de tweede verdieping, waar je The Attic vindt.

Praktisch

Hierbij vind je de prijslijst. Een proeflesje Group Reformer kost 18 euro. Koop je een beurtenkaart, dan wordt deze automatisch omgezet in credits. Zo kan je met een beurtenkaart zowel groepslessen Reformer, matlessen en privélessen boeken.De uurrooster wordt elke zondag gepost in de stories op Instagram @reformerroom.be en pin ik deze in de highlight uurrooster.Wil je graag meedoen voor de eerste keer? Dan mail je mij op [email protected] of stuur je een DM op Instagram @reformerroom.be. Je geeft mee welke les je wilt volgen, je volledige naam, je telefoonnummer en je e-mailadres. Dan maak ik een account aan in mijn appje en krijg je een mail met een downloadlink voor het appje en tijdelijke login-gegevens. Vanaf dan kan je beurten of beurtenkaarten aankopen, het uurrooster raadplegen en zelf je lessen boeken.Tijdens een Reformerles draag je grip socks, die te koop zijn in heel wat winkels (Decathlon, Calzedonia, Veritas ...) en je kan er ook in de studio kopen voor 10 of 17 EUR. Voor je proeflesje mag je gerust sokken lenen uit mijn persoonlijk collectie.Belangrijk! Je kan je les tot 12 uur voor de les kosteloos verplaatsen. Bij verplaatsing minder dan 12 uur voor de les zal je les worden aangerekend.